حالت هیپنـاگوژیک، مرز میان خواب و بیداری، وضعیتی نیمههشیار است که در آن ذهن آرامتر و تصاویر و ایدهها شفافتر میشوند.
◽️پژوهشها نشان میدهد بسیاری از ایدهها، کشفیات و آثار خلاقانه بزرگ، مانند آهنگ Yesterday بیتلز، در همین حالت شکل گرفتهاند؛ جایی که بینشها بهصورت جهشی ناگهانی از ناخودآگاه وارد آگاهی میشوند.
◽️این نتایج نشان میدهد که توصیههای مربوط به خواب و فعالیت بدنی باید نه بهصورت جداگانه، بلکه بهعنوان دو جزءِ وابسته به هم در نظر گرفته شوند. محققان تأکید میکنند که اولویت قرار دادن خواب میتواند اساس و انرژی لازم را برای فعالیت بیشتر در روز بعد فراهم کند.
آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر