• روز را با میوه شروع کنید
• کشمش را جایگزین قند کنید
• نمکدانها را در ویترین بگذارید
• سیر و پیاز بخورید
• آب کافی بنوشید
• با نوشابه قهر کنید
• و با روغن زیتون آشپزی
برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم