turkgiz

عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود!

0 گؤروش
یازار:‌

زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوکی استخوان می شوند.

◽️یکی از بیماری‌هایی که ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوکی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌کند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد.


با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
پنجشنبه 18 بهمن 1403
بؤلوملر :

پرسینگ و تتو، آمار اهدای خون زنان را در ایران پایین آورده است!

0 گؤروش
یازار:‌

مشاور بانوان سازمان انتقال خون کشور می‌گوید: آمار اهدای خون زنان در کشور ما بین ۲.۵ تا ۳ درصد است. درحالی‌که در کشورهای توسعه‌یافته حدود ۵۰ درصد اهداکنندگان خون، زنان هستند.


اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن

آردینی اوخو
دوشنبه 8 بهمن 1403
بؤلوملر :

آشنایی با علائم غالب ابتلا به آنفلوانزای پرندگان H5N1

0 گؤروش
یازار:‌

دکتر علی‌اصغر هنرمند

بر اساس مقاله‌ای که هفته‌ گذشته
در New England Journal of Medicine منتشر شده، آنفولانزای H5N1 در انسان‌ها یک بیماری خفیف با دوره‌‌ای کوتاه ایجاد می‌کند. 

در این مقاله ۴۶ بیمار تایید شده در کشور آمریکا مورد بررسی قرار گرفته‌اند. به نظر می‌رسد ۴۵ نفر آنها در نتیجه تماس با حیوانات (مرغ، گاو یا لبنیات غیرپاستوریزه) به این ویروس مبتلا شده‌اند.

هیچ کدام از مبتلایان نیاز به بستری در بیمارستان پیدا نکرده‌اند. علائم و نشانه‌های غالب بیماری در این افراد به این شرح بوده:

- التهاب (قرمزی) ملتحمه چشم (کنژنکتیویت): ۹۳ درصد مبتلایان.
- تب: ۴۹ درصد.
- علائم تنفسی: ۳۶ درصد.

نکته اینجا است که ۳۳ درصد مبتلایان فقط دچار یک علامت، یعنی التهاب (قرمزی) ملتحمه چشم شده‌اند.

میانگین زمان بیماری هم چهار روز بوده. البته توجه کنید که حدود ۹۰ درصد این افراد دو روز بعد از شروع بیماری داروی ضد ویروس oseltamivir دریافت کرده‌اند.

البته در کشور کانادا یک نوجوان ۱۳ ساله که مبتلا به این ویروس شده، در بیمارستان بستری شده، دچار از کارافتادگی اندام‌های حیاتی شده و نیاز به ICU پیدا کرده. این نوجوان مبتلا به آسم و چاقی بوده.

فعلا به‌نظر می‌رسد که امکان انتقال انسان به انسان این ویروس وجود ندارد (هرچند منشا ابتلای یک نفر از بیماران نامشخص است) اما پژوهشگران می‌گویند این نگرانی وجود دارد که واریانت‌های جدید ویروس H5N1 خودشان را با انسان تطبیق دهند و شاهد افزایش موارد ابتلا باشیم.

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
شنبه 6 بهمن 1403
بؤلوملر :

روش های مختلف برای درمان یبوست

0 گؤروش
یازار:‌

بیماران تصور می کند در حال فوت کردن بادکنک یا شمع هستند. این نوع تنفس با تحریک عصب واگ، به هماهنگی بهتر عضلات کف لگن کمک می‌کند و از فشار بیش از حد جلوگیری می‌کند.

◽️میوه هایی که سرشار از فیبر محلول است که با جذب آب در روده، باعث نرم شدن مدفوع و افزایش دفعات اجابت مزاج می‌شود. میوه‌های دیگری مانند انجیر، آووکادو و سیب نیز منابع خوب فیبر محلول هستند.

◽️ماساژ شکم در جهت عقربه‌های ساعت. این حرکت باید از سمت راست به چپ شکم انجام شود تا با مسیر طبیعی روده‌ها هماهنگ باشد و حرکات دودی (پریستالتیک) را تحریک کند.

اگه تو هم درگیر استرس و اضطزابی روی بهترین دکتر متخصص استرس و اضطراب در تهران کلیک کن تا زودتر از شرش خلاص بشی.

آردینی اوخو
پنجشنبه 4 بهمن 1403
بؤلوملر :

ضربه به سر، ویروس‌های خفته مغز را بیدار می‌کند!

0 گؤروش
یازار:‌

یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد ضربه به سر، ویروس‌های خفته در مغز را بیدار می‌کند و ممکن است به بروز بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر منجر شود.

◽️براین اساس ضربه مغزی و واردشدن صدمه مکرر به سر، دیگر فقط به عنوان خطرات شغلی ورزش‌های برخوردی (ورزش‌هایی که بازیکنان آن‌ها با هم برخورد فیزیکی دارند) محسوب نمی‌شوند؛ بلکه یک نگرانی جدی در زمینه سلامت به شمار می‌روند.

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن

آردینی اوخو
چهارشنبه 26 دی 1403
بؤلوملر :

مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد

0 گؤروش
یازار:‌

تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم

آردینی اوخو
چهارشنبه 19 دی 1403
بؤلوملر :

چرا سنگ کلیه می‌گیریم؟

0 گؤروش
یازار:‌

دکتر محمد هادی رادفر، جراح کلیه:

بروز سنگ کلیه در افراد به عوامل مختلفی مانند عوامل ژنتیک، میزان مصرف آب و ورزش بستگی دارد. گاهی اوقات باوجود عوامل محیطی؛ می‌توان با رعایت تغذیه درست و ورزش، مشکلات و بیماری‌های کلیه را کمرنگ کرد. 

اما باید توجه داشت این مشکلات باید کامل برطرف شوند یعنی نباید با کم شدن درد فکر کنیم مشکل به‌طور کامل برطرف شده است.

 بیشتر ایرانی‌ها عادت به مصرف چای دارند بهتر است از چای کم‌رنگ استفاده کنند؛ ضمن آنکه در کل هر فرد باید روزانه دو و نیم لیتر آب مصرف کند.
برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

آردینی اوخو
دوشنبه 17 دی 1403
بؤلوملر :

غده تیروئید؛ کوچک اما قدرتمند !

0 گؤروش
یازار:‌

غده تیروئید، به شکل پروانه، در پایین گردن شما قرار دارد و نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن شما ایفا می کند.

◽️هورمون ها: T3 (تری یدوتیرونین) و T4 (تیروکسین) تولید می کند که نحوه استفاده بدن از انرژی را کنترل می کند.

◽️بر ضربان قلب، هضم غذا، دمای بدن و غیره تاثیر می گذارد.

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی

آردینی اوخو
شنبه 15 دی 1403
بؤلوملر :

«سونوگرافی» چگونه کشف شد؟

0 گؤروش
یازار:‌

نخستین دستگاه تولید امواج اولتراسوند (فراصوت) در پزشکی، در سال ۱۹۳۷ میلادی توسط دکتر «دوسیک» اختراع و روی مغز انسان آزمایش شد. در ابتدا اولتراسوند و دستگاه سونوگرافی فقط برای مشخص کردن خط وسط مغز مورد استفاده قرار می‌گرفت، اما امروزه به صورت یک روش تشخیصی و بعضاً درمانی به کار می‌رود.

◽️تصویربرداری این دستگاه به روش تصویربرداری سیستم‌های سونار است. در این روش امواج فراصوتی به سمت هدف ارسال شده و اکو (بازخورد) امواج فراصوت پس از بازگشت، اندازه‌گیری می‌شوند. با اندازه‌گیری موج‌های اکو می‌توان فاصله، اندازه، شکل و پایداری اجسام هدف و نیز جنس آنها را ارزیابی و ترسیم کرد

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن

آردینی اوخو
چهارشنبه 12 دی 1403
بؤلوملر :

10 راه طبیعی برای کاهش سطح استرس (هورمون کورتیزول

0 گؤروش
یازار:‌

1- به مقدار کافی بخواب، 7-8 ساعت.
2- ورزش کن اما نه بیش از حد.
3- روابط سالم رو ادامه بده و سمی رو حذف.
4- یه وعده غذای مغذی بخور.
5- فکرای استرس آورت رو تشخیص بده.
6- پنج نفس عمیق بکش.
- خودتو سرگرم کن و بخند.
8- برای خودت بهترین ورژن ممکن باش.
9- از یه حیوون خونگی مراقبت کن.
10- سعی کن خودتو هرجور شده درک کنی.

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
دوشنبه 10 دی 1403
بؤلوملر :