turkgiz

چند فرهنگ صحیح که موجب بهبود زندگی و روابط می‌شوند

0 گؤروش
یازار:‌

۱. اگر کسی به خانه‌ی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است ) 

۲ .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیاده‌روی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید.

۳. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید.

۴. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی.

۵. به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را می‌خوری، یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست.

۶. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

۷. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید.

۸. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید.

۹. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچک‌تر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.

۱۰.اگر فردی با شما،
درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید.


اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن

آردینی اوخو
دوشنبه 5 آذر 1403
بؤلوملر :

جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟

0 گؤروش
یازار:‌

چانه: استرس 
◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه 
◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی 
◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی
◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت


با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
شنبه 3 آذر 1403
بؤلوملر :

برخی از علائم و نشانه های افسردگی عبارتند از:

0 گؤروش
یازار:‌

۱- فکر و استرس بی‌مورد

۲- کم‌خوابی

۳- کم‌حوصله شدن

۴- تنفر از جمعیت و سروصدا

۵- تیره شدن رنگ زبان و دهان

۶- احساس بوی بد در دهان

۷- دستگاه گوارش از اعمال وظایف کوتاهی می‌کند به‌طوری‌که قوه دافعه ضعیف شده وبر اثر یبوست معده ممکن است مبتلابه بواسیر شود.

۸- دیدن کابوس در خواب

۹- وسواس بی‌مورد به اطرافیان

۱۰- لکه‌های پوستی

۱۱- تمایل به گوشه‌نشینی و انزوا

۱۲- تمایل به تنها بودن در جاهای تاریک و کم‌نور

۱۳- ناامید بودن از زندگی

۱۴- تمایل به پوشیدن لباس‌های با رنگ تیره

۱۵- بیمار مایل به خوردن غذاها، لبنیات و میوه‌های ترش است.

۱۶-این بیماری در موارد حاد به ورم‌های سرطانی و جنون منتهی می‌شود.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

آردینی اوخو
چهارشنبه 30 آبان 1403
بؤلوملر :

مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند

0 گؤروش
یازار:‌

 پیاز خام 
• فلفل دلمه ای خام
• گوشت های پر چرب 
• انواع فست فود 
• پرتقال ترش
• نوشیدنی هایی مثل قهوه و چایی تلخ

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
دوشنبه 28 آبان 1403
بؤلوملر :

حتما کُندر بخورید

0 گؤروش
یازار:‌

خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد

 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 
 دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. 

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن



آردینی اوخو
شنبه 26 آبان 1403
بؤلوملر :

با این رژیم غذایی سالم بر طول عمر مفید خود بیفزایید

0 گؤروش
یازار:‌

میوه و سبزیجات بیشتری دریافت کنید
فست‌فودها را حذف کنید 
میان‌وعده‌های سالم‌تر را انتخاب کنید 
بیشتر غذای‌خانگی مصرف کنید 
از مصرف غذاهای غیرمفید بپرهیزید
مصرف میان‌وعده کمتر در محل کار
در رستوران‌ها غذا ی مناسب سفارش دهید 
قند را حذف کنید 
هر روز صبحانه‌ بخورید
برای خوردن غذای سالم برنامه‌ریزی کنید
در مهمانی‌ها غذای سالم بخورید
مراقب آنچه که می‌خورید، باشید 
یاد بگیرید«نه »بگویید 
پرخوری نکنید 
غذای سالم بخورید

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم

آردینی اوخو
پنجشنبه 24 آبان 1403
بؤلوملر :

اگر 10 روز  6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید

0 گؤروش
یازار:‌

اگر 10 روز  6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !

▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان میکند

▫️انجیر ، یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است 

+ افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن

آردینی اوخو
دوشنبه 21 آبان 1403
بؤلوملر :

گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن :

0 گؤروش
یازار:‌

ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن 

لی لی : دورکننده خشم و انرژی منفی

اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش

آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن

رزماری:بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس

پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش

ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
شنبه 19 آبان 1403
بؤلوملر :

فشار خون تان را مرتب چک کنید؛ حتی اگر مشکلی ندارید

0 گؤروش
یازار:‌

بررسی‌های ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است. آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۷.۵ و ۳۳ درصد، در مردان ۲۵ و ۳۱ درصد و وضعیت در هر دو جنسیت در کل کشور به در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۶ و ۳۲ درصد است.

▫️فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری‌های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

آردینی اوخو
چهارشنبه 16 آبان 1403
بؤلوملر :

رابطه جنسی منظم خطر سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش می دهد.

0 گؤروش
یازار:‌

فعالیت جنسی برای سلامت جسمی و عاطفی مفید است زیرا به فعال نگه داشتن ذهن و بدن کمک می کند.

در بزرگسالی، عشق ورزیدن خطر سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد، به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و حتی خواب را بهبود می بخشد. 

صمیمیت بر عملکرد سیستم ایمنی نیز تأثیر مثبت دارد.

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

آردینی اوخو
دوشنبه 14 آبان 1403
بؤلوملر :